紫外線対策にカルニチンＣＯＱ１０

カルニチンＣＯＱ１０は万能薬と呼ばれ、その数々の効能には驚かざるを得ません。シワを軽減することでも知られるコエンザイムＱ１０ですが、美容効果はそれだけではありません。なんと紫外線対策にはカルニチンＣＯＱ１０が有効で、カルニチンＣＯＱ１０は紫外線をガードする働きがあるのです。女性の敵である紫外線ですが、紫外線は太陽によって届けられる放射能の一部で、長時間日に晒された肌は焼け、シミやシワといった美容トラブルを引き起こします。なぜ、紫外線によってこうした美容トラブルが引き起こされるかと言うと、体内の酵素が悪質に変化し、様々な病気の原因となる活性酵素が紫外線によって大量に生み出されるからです。活性酵素の抑制にはビタミンＥが有名ですが、コエンザイムＱ１０もビタミンと同じくらい強い抗酸化物質なのです。しかもコエンザイムＱ１０とビタミンＥが体内に同時に存在すると、コエンザイムＱ１０はビタミンＥの働きを強化する役割を果たします。ビタミンＥは、活性酵素をくっつくことで細胞膜などの脂質の酸化を防ぎますが、酸化されてしまったビタミンＥは分解され、なくなってしまいます。けれどこの際コエンザイムはビタミンＥの分解を防ぎ、もとの抗酸化物質に戻し、再び活性酵素への撃退を可能にするのです。残念ながらビタミンＥは体内での生成ができない栄養素なので、サプリメントを含む飲食物から意識的に摂取しなくてはなりません。コエンザイムＱ１０も年齢と共に失われてしまいますから、カルニチンと一緒にビタミンＥも摂るように心掛けましょう。